不吼不叫也能教好孩子

本文转自《无锡日报》，作者为无锡市第三高级中学党委书记李青。

许多父母在孩子的教育过程中都曾面临一个难题：孩子的不良行为会让他们感到愤怒，有时甚至会情不自禁地吼叫。虽然父母们明白，发火和吼叫并不能帮助孩子改正行为，但在面对孩子的一再挑战时，情绪往往难以控制。那么，父母应该如何戒掉吼叫，用更为温和而坚定的方式帮助孩子养成良好行为习惯呢？

当愤怒的情绪来临时，父母需要学会给自己设置一个“暂停键”。因为愤怒状态下很难做出有效的教育决策，而吼叫也会对孩子的身心健康造成伤害。在怒火中烧时，父母要能够主动喊停，提高自己的内在稳定性。

父母需要觉察发火的诱因，并在发火前做好准备。教养过程中的怒火往往看似突发，实际上是多次累积的结果。比如孩子反复削铅笔磨蹭时间，这个行为可能已经让父母感到不耐烦。父母可以预先陪孩子把铅笔准备好，避免矛盾点的出现，情绪自然会得到缓解。

真正的共情是与孩子建立良好沟通的关键。父母需要理解孩子的需求和困境，找到解决问题的合适方法。一句“我理解你”不仅是为了安慰孩子，更是为了提出后续的要求，实现温柔的教养。

父母应该为孩子设定可达成的目标，并坚定地帮助他们实现。根据孩子的实际情况，父母可以提出一个略高但可达成的小目标，让孩子在达成目标中获得成就感。接受成长中的不确定性，善于利用错误中的反馈信息，坚定地推动孩子朝着成长目标前进。

教养孩子是一场长跑，需要耐心和毅力。作为父母，我们需要学会用更为温和而坚定的方式教育孩子，帮助他们养成良好的行为习惯，实现健康成长。