孕妇的饮食对母亲和胎儿的健康至关重要，孕期保证孕妇饮食营养尤为重要。也有一些食物是孕妇应该避免的。以下是俄罗斯“医学论坛”新闻网盘点的六种孕妇在孕期应避免食用的食物。
一、香肠和热狗
香肠和其他加工肉类中含有利斯特氏菌。在孕期，由于激素和免疫系统的变化，孕妇更容易接触到这类细菌。母体接触利斯特氏菌会危及胎儿的生命安全。
二、未煮熟的鸡蛋、鱼类和肉类
未煮熟的肉类和鱼类可能含有大量细菌，如沙门氏菌和毒浆体。孕妇应该确保食用的肉类和鱼类是完全煮熟的。
三、酒精饮料
孕期饮酒过量会增加胎儿出生缺陷和胚胎酒精综合症的风险。尽管有些观点表示孕期适量饮酒可能无害，但孕妇应该尽量避免饮酒，以确保胎儿的健康。
四、发霉的奶酪和生牛奶
并非所有奶酪都适合孕妇食用。发霉的奶酪和未经消毒的牛奶可能含有有害细菌，因此孕妇应该避免食用这些食品。
五、含咖啡因的饮品
虽然目前尚未有确凿证据表明咖啡因对孕期母亲和胎儿有负面影响，但孕妇在选择咖啡时应选择品质上乘、富含抗氧化剂的咖啡，并控制咖啡因的摄入量，一昼夜允许摄入的咖啡因量大约为300毫克。
六、碳酸饮料和含有甜味剂的食物
孕妇可以适量摄入含糖饮料和甜味食品，但应将摄入量降至最低。过度摄入这些食品可能对孕期健康产生负面影响。保持均衡的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要，孕妇应该谨慎选择食物，确保摄入足够的营养，同时避免可能的风险。
