曾自卑否定自己 张宝儿靠运动建自信

张宝儿：从自卑到自信，运动成就美丽人生

张宝儿，这位2016年港姐的参赛者，虽未能摘得前三甲的荣誉，但却获得了“友谊小姐”的奖项。一直以来，她都在努力寻找自己的价值，寻找那个能让她自信的自己。

从小到大的张宝儿，总是对自己的外貌有着严格的要求。加入幕前工作后，她更加在意自己的不完美，怕人关注自己的缺点，这使得她变得越来越自卑。她曾迷茫地发现自己连自己的优点都否定了，忘记了自身的吸引力，忘记了自身的美丽。

张宝儿决定面对自己的恐惧和自卑，从2018年一月开始，她踏上了积极运动的旅程。在这个过程中，她经历了两个月的体重起伏，挣扎于自我调整与坚持。最近一周，她成功回归到了港姐时期的健康饮食和每天一小时的运动习惯。

镜头前的张宝儿素颜上阵，穿着运动内衣，展现出她的努力与决心。从照片中可以看到，她的腹部已经开始显现出腹肌的线条，这是她的努力与汗水的见证。

在运动的道路上，她感谢那些一直陪伴和鼓励她的拍档们，其中是否包括她的男友袁伟豪呢？我们不得而知。但重要的是，张宝儿已经找回了自信，她坚信只有真正欣赏自己、相信自己会变得更好、不再担忧他人的看法，才能拥有真正无敌的自信。

如今的张宝儿，已经走出了自卑的阴影，用运动建起了自己的自信。她的故事告诉我们，只要勇敢面对自己、坚持努力，我们都能找到自己的美丽，拥有属于自己的自信人生。