高温天气是多少度以上 高温天气什么时候结束

众所周知，每年夏季都会有一段时间让人汗流浃背的高温天气。对于这样的天气，你了解吗？高温天气是如何定义的呢？我们究竟要在怎样的温度下才能称之为高温天气？而这场高温的狂欢何时才会结束呢？

关于高温天气的定义，世界气象组织建议，当每日最高气温超过32℃且持续三天以上时，即可称之为高温热浪。在中国，当每日最高气温达到或超过35℃时，我们就开始感受到高温的威力了。高温天气不仅仅是一个简单的气象现象，它还会对人的身体造成不适，甚至引发中暑、肠道疾病和心脑血管疾病等健康问题。它也会对农业生产带来不小的影响。

那么，我们最关心的问题是，这场高温何时能结束？据国家气候中心的预测，江南、华南等地在国庆期间仍会有高温天气。特别是10月1日至2日，江南南部和华南地区的最高气温将达到35～36℃。从10月3日开始，高温范围还将扩大，强度增强，许多地区都将面临35℃以上的高温，部分地区甚至可能超过38℃。整个过程中，许多地区的最高气温和高温持续时间都将接近或突破历史同期的极值。目前来看，高温的结束至少要等到10月中旬。

而在南方罕见的高温之下，北方却迎来了剧烈降温。南方地区如江南、华南等地的高温天气将达到35度以上，而北方则进入深秋模式，出现持续较强降雨天气，伴随着明显的降温。例如北京等地，最低气温将降至个位数。

面对这样的高温天气，我们应该如何预防中暑呢？尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果无法避免，也要定期到通风处休息。多喝水补充体内的水分，避免水电解质失衡。可以喝清凉的饮料或吃清凉的水果，如冰冻的水或西瓜汁等。多锻炼身体，增强抵抗力，提高对暑热的耐受能力。

面对高温天气，我们要有充分的了解和准备，采取有效的措施来保护自己，避免受到高温的伤害。