车厘子和樱桃的营养区别，车厘子含铁量更高（

车厘子和樱桃是两种常见的水果，不过因为车厘子是进口，樱桃是国产，所以它们虽然长的相似，但营养价值是不一样的。接下来，通过车厘子和樱桃的营养区别，我们一起去看看吃哪种水果好。

一、车厘子和樱桃的营养区别

其实车厘子和樱桃的营养价值差不多，因为它们同属不同种，都是皮薄肉软很好吃。硬要说区别的话，那就是车厘子的含铁量要比樱桃高很多，所以车厘子位于各种水果之首。因为营养价值有所不同，所以适用人群也有所差异。

【车厘子】一般人皆可食用，因为车厘子含铁量高，再加上营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的作用。所以食欲不振、消化不良、风湿身痛的人很适合吃车厘子，而且经常吃车厘子据说能养颜驻容、去皱消斑。

【樱桃】一般人皆可食用，尤其是对于消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者来说，吃樱桃是很好的。不过需要注意的是，樱桃性温热，所以溃疡症状者、上火者、慎食。

二、车厘子和樱桃的区别

因为车厘子和樱桃长的很像，所以光知道车厘子和樱桃的营养区别可不行，大家还应学会分辨。以下是几个车厘子和樱桃的区别，我们接着往下看。

1、产地不同车厘子产于北美、加拿大和美国等地区，国内看到的车厘子多是进口水果；樱桃主要生产于国内，是土生土长的国产水果。

2、外形口感车厘子个头较大、果肉较硬，颜色暗红；樱桃个头较小、果皮薄、果肉嫩，颜色浅红。

小结看完上面的内容，大家对车厘子和樱桃应该更加了解了吧！其实这两种水果都很好，味道也不错，所以喜欢吃的朋友完全可以两种都吃。还有就是车厘子一般在每年6月卖的多，樱桃在5-8月，大家最好看情况买哦~