糖耐喝糖水不吐的技巧 放松慢慢喝（空腹12小时

糖耐喝糖水的时候，一定要放松不要紧张，慢慢喝，糖耐喝糖水如果太紧张的话会造成反胃然后呕吐，做糖耐检查的时候，如果这个时候还紧张的话，的结果会更严重，可能很多人会觉得喝糖水很简单，对于糖耐检查所喝的糖水浓度特别的高，会让大多数人都受不了，所以会有呕吐感。

一、糖耐检查会出现的情况

糖耐检查时，是孕检时所必须的一项检查，因为在做检查的时候，医生会催着赶紧喝，因为所喝糖水的浓度太高，所以会让孕妇感觉到很难受。有些人群因为过度紧张，而出现盗汗，头晕等情况，大多一会会的时间就能够缓解。

在喝糖水的时候，孕妇一般会出现恶心呕吐的感觉，这个时候往往会很紧张，越紧张的话出现的状况会更严重，对于有些人在做这个检查的时候，甚至还会严重到无法下咽，此时还是不要过于心急，在五分钟之内喝完就可以。

对于有些人，可能副作用太大，出现的特殊情况也不要担心，及时告诉医生自己感受，然后让医生及时的处理，帮助降低孕妇的不舒服的感觉，虽然医生会催着喝，但也要尽量小口慢慢喝，在时间限制之内喝完就可以。

二、糖耐检查作用

糖耐检查是孕期需要做的一项检查，是为了排除女性在怀孕期间是否存在糖尿病，对于糖尿病，如果孕妇检查出来孕期糖尿病的话，那么可能会对胎儿有一些不利的情形，甚至可能会导致胎儿畸形，所以这项检查是必须要做。

糖耐检查之前，孕妇一般是要空腹12小时，虽然感觉这个过程很难熬，一切都是为了排查肚子里胎儿的安全，在喝过葡萄糖之后，需要监测喝过糖水后一小时和两小时之间的孕妇血糖水平，如果血糖水平正常的话，那么就可以喝大量的水来缓解这个过程带来的不适感。孕妇除了日常的检查外，还是需要补充一些营养物质的，比如在中就提到，孕妇可以吃一些叶酸和维生素有助于胎儿的健康。