这五类男人最容易猝死！看你自己有中枪吗

　　近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。

　　1、心脾两虚型

　　诱因神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

　　保健方法宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

心脾两虚型

　　2、肝肾亏虚型

　　诱因贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

　　保健方法养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

肝肾亏虚型