牛蒡根的功效与作用和禁忌，湿气重喝牛蒡茶有

牛蒡根的功效与作用

牛蒡的功效与作用牛蒡味甘、鲜，归脾、胃、肝、肾经。具有清热解毒、凉血利尿、健脾和胃的功效。它可用于药用或食用目的。其功效主要表现在以下几个方面

1、清热解毒，可清肝解毒，治疗便秘，促进新陈代谢。

2、利尿消肿对于水肿和慢性肾病，有很好的利尿消肿作用。

3、健脾和胃，对糖尿病、高血脂、动脉硬化有很好的拮抗作用。

可以经常泡茶喝水，效果非常好。牛蒡根是一种必不可少的优良蔬菜，其成分可以改善肾脏的功能，这就是为什么牛蒡自古被用作利尿剂的原因。

1、牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的。

2、牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的，钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的。

3、牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧，能将钠从细胞中分离出来，并排出体外，也具有预防慢性高血压的作用。

4、牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。



牛蒡根的禁忌

要是服用不当的话，就有可能会引起腹部难受、腹痛、腹泻等不适症状。 禁忌 由于牛蒡根性质偏寒凉，服用后会加重体内寒气，对胃肠道造成一些不利影响，所以一些寒性体质，以及本身脾胃比较虚弱，有腹痛、腹泻、便溏的人群是不宜服用的。

1，喝牛蒡茶的禁忌有不宜泡得过浓，不能吃辛辣的食物，不宜与其他茶混饮等。

2，牛蒡具有解热，除风，利咽，止咳，利尿，利便，除斑疹，治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康。

3，长期饮用牛蒡茶有很好的养生保健效果，一般人都能饮用牛蒡茶，这一中草药茶饮特别适宜便秘和肥胖人士饮用。但毕竟牛蒡是有药用价值的。

4，冲泡牛蒡茶的时候不宜泡得过浓，过浓容易引起上火。牛蒡茶对于女性来说益处多多，能有效美容养颜。

5，在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。


湿气重喝牛蒡茶有用吗

湿气重是可以喝牛蒡茶的，但治疗体内湿气没什么功效。牛蒡茶具有清热去火、疏风散热、润肠通便等功效，适量饮用可以缓解上火导致的口舌生疮及便秘症状等。湿气重的患者，可以喝些红豆薏仁茶、冬瓜荷叶茶、普洱茶等，这些茶都具有很好的除湿效果。如果长时间出现湿气重的情况，还需通过中药调理去除体内湿气。
()

·
·
·
·
·