2025年末伏最后一天 8月19日后三伏结束

三伏天的炎热让人难以抵挡，但是在这炎热的季节里，还有一个重要的时期叫做“末伏”。末伏这个词汇的“伏”字，隐含着躲起来避暑的意思。三伏天并不是持续三天的炎热，而是由初伏、中伏和末伏这三个时间段构成的。通常，初伏和中伏都在小暑大暑前后，而末伏则是在立秋之后。虽然末伏是三伏中的最后一个阶段，但它并不代表热度已经开始降低。实际上，末伏时早晚较为凉快，中午阳光依旧剧烈。

末伏，立秋之后的第一个庚日，俗称“秋老虎”。在这段时间里，早晚的温度相对适宜，让人感觉舒适。中午的阳光依然炙热，需要小心防暑。三伏天中的每个阶段都有其独特的特点，初伏是炎热的开始，中伏则是炎热的巅峰。而末伏虽然不再是最热的时候，但仍然不能掉以轻心。

今年的三伏天从2021年7月11日开始，一直持续到8月19日。初伏在7月11日至7月20日，中伏在7月21日至8月9日，而末伏则是在8月10日至8月19日。这段时间里，中伏是最热的时候，湿热的气候让人感觉仿佛置身于一个大蒸笼中。

随着三伏天的来临，地表吸收的热量逐渐增多，而散发出来的热量相对较少。随着每天地表温度的累积，天气变得越来越热。当中伏到来时，地面积累的热量达到最高值，天气也达到了最热的时刻。虽然末伏已经不再是炎热的顶点，但仍然需要我们做好防暑降温的准备。在这个时期，我们可以采取一些措施来缓解炎热带来的不适，比如多喝水、避免在高温时段外出、穿着宽松透气的衣服等等。我们也要珍惜这个特殊的季节，欣赏这炎热背后的美丽风景。三伏天虽然炎热难耐，但它也是大自然的一种独特表现，让我们更加珍惜和感激大自然的恩赐。