肩周炎热敷有用吗？肩周炎怎么热敷？

肩周炎：冷风的困扰与热敷的慰藉

你是否在寒冷的天气中感受到肩部的不适，肩周炎的困扰是否让你难以入眠？很多人选择用毛巾热敷来缓解疼痛，那么，肩周炎热敷真的有效吗？又该如何正确热敷呢？让我们一起跟随5号网小编来探讨。

让我们了解一下肩周炎热敷的效用。热敷对于肩周炎患者来说确实有一定的缓解疼痛的作用。它能够促进毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿的效果。热敷并不能完全治愈肩周炎，只能作为辅助治疗手段。在热敷的患者还应积极治疗，寻求更有效的治疗方法。

从中医的角度来看，肩周炎与气血不足、功能退化以及外感风寒湿邪等因素有关。长时间的劳累、体衰、肝肾亏损等都可能导致气血不足，从而造成功能障碍，限制肩关节的活动。长期居住在湿地、风寒露宿、劳累过度等因素，也可能使风寒湿邪侵入血脉筋肉，引起疼痛。

那么，为什么热敷对肩周炎有效呢？热敷能够扩张毛细血管，加速血液循环，帮助消除炎症、消肿、减轻疼痛。对于因风寒湿邪引起的肩周炎患者来说，热敷能够带来明显的缓解疼痛的效果。

那么，如何正确热敷肩周炎呢？你可以将毛巾放入热水中浸透，然后拧干，温度以不烫伤皮肤为原则，敷在患肩上。为了保持温度持久，你可以在毛巾上覆盖一层塑料布或减少散热。热敷的时间大约为10分钟左右。

希望这篇文章能让你对肩周炎热敷有更深入的了解，如果你还有其他疑问，不妨咨询专业医生。