皮肤痛怎么办

烈日骄阳下，户外暴晒后皮肤红肿疼痛，该如何缓解？广东省中医院大学城医院皮肤科主任医师林颖为您带来专业的解答和建议。

炎炎夏日，阳光中的紫外线无情地侵袭着我们的肌肤。一旦皮肤暴露在烈日之下，长时间暴晒后，可能会出现红肿、疼痛等症状，不仅影响美观，更给皮肤带来极大的不适。那么，该如何应对这种皮肤问题呢？让我们一起来听听广东省中医院大学城医院皮肤科主任医师林颖的建议。

暴晒后的皮肤需要立即进行降温处理。可以选择用冷水或冰袋轻轻敷在红肿疼痛的部位，帮助皮肤迅速降温，减轻疼痛和不适感。但请注意，敷冰袋时要避免过度摩擦皮肤，以免加重炎症。

林颖医师建议，在降温的可以涂抹一些含有舒缓成分的护肤品，如芦荟胶等。这些产品中的成分能够帮助舒缓皮肤，减轻红肿和疼痛，同时有助于保护皮肤免受外界刺激。

保持皮肤的水分也是缓解暴晒后不适的关键。多喝水、使用保湿喷雾等方法都有助于补充皮肤所需的水分。尽量避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤的负担。

如果以上方法仍无法缓解皮肤的不适感，或者症状持续加重，建议及时就医。林颖医师强调，专业的皮肤科医生会根据具体情况给出更为精准的诊断和治疗建议。

户外暴晒后的皮肤红肿疼痛需要我们引起足够的重视。通过降温、涂抹舒缓护肤品、保持水分等方法，可以有效缓解不适。也要关注自己的皮肤状况，如有需要，及时就医。让我们在炎炎夏日里，保护好我们的肌肤，远离晒伤之虞。