顺产后同房干涩怎么办

孕育乖宝宝：产后性生活的注意事项

怀孕期间的性生活因宝宝的缘故而有所克制，但产后终于可以恢复久违的亲密时刻了。对于新妈妈们来说，了解产后性生活的注意事项是至关重要的。现在，让我们一起详细探讨一下。

卫生是至关重要的。分娩后，新妈妈的抗病能力相对较差，生殖道仍有未完全愈合的创口。在同房时，双方都要注意生殖卫生。男性的生殖器必须保证清洁，在同房前最好用温水洗净。女性则需在夫妻生活后清洗阴部，以避免感染。

同房姿势也需要特别注意。产后，新妈妈的身体尚未完全恢复，生殖器官较为脆弱，此时要注意防止创伤。由于阴道干涩和黏膜脆弱，丈夫在此刻要给予妻子更多的关爱和体贴。同房时，应选择比较温和的姿势，动作尽量轻柔，多爱抚妻子，消除她的心理障碍。过于激烈的动作可能会导致产妇阴道裂伤和出血。

产后避孕是必须要关注的。新妈妈产后不宜过早怀孕，因此同房时务必做好避孕措施。可以选择侧位或坐位的姿势来降低受孕几率。值得注意的是，哺乳期妈妈不宜服用避孕药，最好采用其他避孕方式。

关于产后多久可以同房的问题，也要根据个体情况而定。剖腹产的女性最好三个月后再同房，而顺产的产妇则需要更长时间来恢复子宫内膜，大约需要8个星期左右的时间。待卵巢功能基本恢复后，也就是等月经来潮之后才能完全恢复性生活。

产后性生活的恢复需要新妈妈们谨慎对待。在享受亲密时刻的也要注重自身健康，做好卫生、姿势和避孕等方面的注意事项。本文转载旨在传递更多信息，如涉及来源标注错误或侵犯合法权益，请作者与本网联系，我们将及时更正、删除。