眼睛又酸又痛怎么办

对于众多每天在电脑前度过大半日的打工族而言，眼睛酸痛似乎已经成了日常的一部分。长时间紧盯着电脑屏幕，无疑给我们的双眼带来了沉重的负担，导致经常感到酸涩不适。

最初，或许还能依靠眼药水得到些许缓解，但随着时间的推移，即便是眼药水也难以起到明显的作用了。别急，让我给你分享几个实用的小妙招，或许能帮你缓解这一困扰。

我们应当尽量减少连续用眼的时间。每隔一小时左右，不妨让眼睛稍作休息，将目光从电脑屏幕上移开，投向窗外的远方，或者起身去茶水间接杯水。这样的短暂休息，不仅能让你从工作中暂时抽离，还能让眼睛得到放松，实在是一举两得。

眼睛感到酸涩，很多时候是因为我们长时间盯着电脑，不自觉地就会瞪大眼睛，导致眼睛长时间不眨。正确的用眼习惯应该是时刻提醒自己适时地眨眨眼，这能有效避免眼睛因长时间不眨而感到的酸涩。

当你觉得眼睛已经开始疲劳，但又不得不继续高强度用眼时，可以尝试用力闭眼再放松，让紧绷的眼部肌肉得到一定的舒缓。按摩大拇指中间部位也是个不错的选择，这里是大脑的反射区。按摩后，你会感觉大脑轻松许多，对缓解眼部压力也有帮助。

在选择眼药水时，不必盲目追求网红产品。虽然这些网红眼药水可能味道好闻、外观漂亮，但却有可能对眼睛造成刺激。为了眼睛的健康，最好还是去药房或医院选购专业的眼药水。

近期有中外专家对脐带血进行了研究，并肯定了脐带血的价值。脐带血单个核细胞移植在治疗缺氧缺血性脑病方面展现出了巨大的潜力。这一发现无疑为未来的医学治疗提供了新的方向。

（注：图片来源于网络）