幼儿健脾胃的按摩本领，揉脾经、胃经200次（可

家长们，你们是否曾为孩子的厌食问题感到困扰呢？别担心，除了调整饮食，还可以通过按摩来帮助孩子们调理脾胃，促进食欲。今天，就让我们一起了解幼儿健脾胃的按摩技巧吧！

幼儿的脾胃是后天之本，他们的成长发育都离不开脾胃的滋养。当孩子胃口不佳时，我们可以通过按摩来帮助他们调理脾胃。我们可以按摩孩子手上的脾经和胃经，这两个穴位都在大拇指上，通过按摩可以刺激脾胃功能。

接下来，揉四横纹也是一个有效的方法。四横纹位于幼儿食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处，揉捏这个部位可以起到健脾胃的作用。我们还可以按摩胃俞穴和脾俞穴，这两个穴位分别位于第11和第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩这两个穴位可以消食化滞，治疗疳积。

具体的按摩方法是什么呢？揉脾经时，我们在孩子的大拇指指腹上顺时针方向转动推进，约200次。揉胃经时，大人将大拇指弯曲，从指根往上推幼儿的胃经，频率控制在2~2.5次/秒。揉四横纹时，只需揉3～5分钟即可。按摩胃俞穴和脾俞穴时，用拇指指腹在穴位处揉按10-30次。

这些按摩方法不仅简单易学，而且效果显著。当你掌握了这些技巧后，遇到孩子胃口不佳时，就可以通过按摩来帮助他们缓解不适了。除了按摩，还可以通过调整饮食、增加运动等方式来帮助孩子改善脾胃功能。

幼儿健脾胃的按摩技巧是一门值得学习的技能。家长们可以通过这些方法来帮助孩子改善胃口，促进健康成长。也可以激发自己对按摩的兴趣，了解更多的按摩技巧来呵护自己和家人的健康。