在经济的繁荣时期，随着坚实的经济基础，高雅享受逐渐回归大众生活。尤其对于那些沉浸在精神世界深处的文人墨客，他们已将生活的享受提升至一种全新的精神境界。
宋人眼中的生活四艺——点茶、焚香、插花、挂画，被文人们视为雅致生活的核心部分。这四种技艺，宛如四重天，透过嗅觉、味觉、触觉和视觉，把日常生活提升至如诗如画的艺术境界，同时也丰富了人们内在的精神涵养。
一壶沉香好茶，是待客之道，更是自品自享的时刻。点茶之法，是将茶碾磨成粉末，再用水冲泡搅拌，形成乳状饮用。这一技艺在日本抹茶道中得以流传。中国茶道，是一门深邃的饮茶艺术，融入日常生活，成为诗词、绘画中的常见题材。连皇帝也曾赞叹：“君不可一日无茶”，这句话成为茶融入日常生活的最佳写照。
焚香一缕，舒缓俗世烦忧。这里的焚香，绝不是佛寺道观或祭祖打醮的仪式用香，而是为日常生活增添情调的雅趣。中国用香的历史悠久，盛唐时期调香、熏香、评香已成为高雅艺术。宋代时，香文化更是融入日常生活，文人雅士聚首品香读书，一边享受香气氤氲，一边谈经论画。
插花一盆，品味百态人生。中国插花艺术历史悠久，最初主要用于祭坛佛前供花。至宋代，插花艺术普及至文人雅士，以清疏风格追求线条美，内涵重于形式，体现插花者的哲理与品德节操。对后世的花艺风格影响深远。
挂画一幅，寓藏山水美景。挂画在宋代演变为以诗、词、字、画的卷轴为主，文人雅士讲究挂画的内容和展示形式，是平时家居鉴赏或雅集活动的重要部分。挂画也是一件雅事，家中挂画不仅仅是装饰，更是深厚历史传统的体现。
四艺合一，展现宋代文人雅士风雅韵味的生活美学。点茶重味觉之美，焚香重嗅觉之美，插花重触觉之美，挂画重视觉之美。这四种技艺共同勾勒出宋代文人墨客的生活画卷，传承千年，至今仍然散发着迷人的魅力。
