宝贝睡着了咳嗽怎么办

空心叩背拍痰法：帮助宝宝缓解咳嗽

亲爱的家长们，当你们面对宝宝咳嗽不止的情况时，可以尝试一种古老而有效的方法——空心叩背拍痰。为了帮助宝宝更好地接受这一方法，你可以选择以下几种抱姿：横向俯卧在你的腿上，或者竖抱让宝宝的头搭在你的肩膀上，也可以让宝宝坐在你的膝盖上。无论哪种姿势，都要以孩子的舒适度为准。

接下来，家长应用空心掌，保持胳膊稳定，通过手腕的轻微摆动，从下至上轻扣宝宝的后背。这样的拍击能够产生震动，帮助宝宝更有效地排出痰液，缓解咳嗽。

记住，拍背的最佳时间应选在餐前30分钟或餐后2小时，每侧至少拍3-5分钟，每天进行2-3次。

除了这一方法，你还可以考虑给宝宝适当食用纯蜂蜜来缓解咳嗽症状。美国儿科学会曾证实，纯蜂蜜能有效减轻咳嗽频率。但要注意，这里指的是纯蜂蜜，不是蜂蜜水。对于12个月以下的婴儿应避免食用所有蜂蜜来源，因为蜂蜜中可能含有对婴儿有害的肉毒梭菌芽孢。

如果宝宝在睡觉时咳嗽得厉害，你可以尝试适当垫高枕头。头部抬高可以减少鼻腔分泌物向后引流，从而缓解咳嗽症状。但请注意，枕头不宜过高，且不宜长时间保持同一高度，以免影响宝宝的颈部发育。

除了上述方法外，还要密切观察宝宝的其他症状。如果宝宝除了咳嗽还出现其他8种异常表现，务必及时就医。

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参考资料：

1. 不同类型的咳嗽. 蓝莓医生

2. 陈明虎等人的研究《浅析蜂王浆的激素效应》，刊登于《蜜蜂杂志》2010年9期。