古代人平均寿命很短，为何康熙却能长寿呢？

在我国古代，科技和医疗水平相对落后，人们能活到七十岁已属不易。却有一位帝王不仅活到了89岁高龄，而且在养生和医学方面有着卓越的贡献。这位帝王就是康熙皇帝。

康熙皇帝非常重视医学，尤其是免疫学的推广。他大力推广人痘接种术，以预防天花病毒。他在《庭训格言》中明确表示：“因初人多畏出痘，至朕得种痘方，今边外四十九旗，俱命种痘。凡所种者，皆得善愈。”这种免疫方法的推广，为欧洲和亚洲许多国家提供了防治天花的借鉴。伏尔泰曾称赞康熙皇帝的这种做法，认为他是全世界最聪明、最讲礼貌的民族之一。

康熙皇帝的养生之道也与众不同。他并不像其他皇帝一样追求长生不老药或炼丹。相反，他相信科学，尊重自然。他的生活俭朴，起居有常，注重饮食有节，谙熟药性。他从不服用补药，也不按摩身体。他认为保持健康的体魄和延年益寿的秘诀在于“唯饮食有节，起居有常”。他在历史资料中留下了许多养生之道，《通志》记载他每日进膳两次，除此之外不食别物。

除了注重自然规律，康熙皇帝还非常清醒地认识到医学的重要性。例如乾隆皇帝在早期喜欢抽烟时戒除了烟瘾这一案例被详细记录下来并被多次提及。另外值得一提的是，西医作为一门舶来的科学在中国的传播和发展在清代得到了极大的推动。不仅西医进入了民间也进入了宫廷为帝王服务，涉及病理学、药理学等领域以及手术实践等各个方面。然而是否接受了西医的手术干预可能会影响某些历史事件的发展走向，这至今仍是一个令人遐想的问题。

总之康熙皇帝作为清代帝王的长寿冠军并非偶然而是他对医学的清醒认识和重视养生之道的结果。他对医学和养生的贡献值得后人学习和借鉴让我们在现代社会也能感受到这位伟大帝王的智慧与贡献所带来的深远影响。