每天犯困没精神怎么办

很多女性一到下午就感觉特别累，浑身没有力气，自己明明啥也没干，就觉得很累，早上起不来，白天还犯困没精神。如果你身边有这样的朋友，转给她看看，这可能不是懒，是气血不足引起的累。推荐一个药膳，气血三宝汤来补一补，取黄芪十克，当归两片，党参十克，清水浸泡两小时，与乌鸡、红枣、枸杞在一起炖煮两个小时，味道鲜美，补足气血。了这只是我们中医常说的药膳食疗，如果觉得身体不适还是要及时去医院的。我是中医李大夫，你身边的健康朋友！