有瘾怎么办

要想戒烟，並不难！关键是看有没有恒心和勇气。我原来每天抽两包烟，有几十年的烟龄，现在戒烟一年多，再没抽过一支烟，烟好戒，志难立。

一天三根烟，感觉题主根本没有烟瘾，就是图好玩，但又不能彻底跟烟拜拜。

戒烟没有有效办法，只有当你身体不行时医生让你不能抽烟了，才是最好的办法！

这个提问者有些风趣，一盒烟你抽一个星期还算烟瘾大吗？而且想戒烟并非烟瘾大小，要的是恒心，沒有持之以恒的决心，可能再不会有其它什么好方法吧？

说实话，你如果认为抽烟是一种折磨，那么不管怎么办你都能戒掉！

问题是，抽烟的人往往不认为抽烟是一种恶习，也不认为抽烟有害健康，甚至认为饭后一支烟赛过活神仙！我是这种人。

一周一包烟，真的不多，无伤大雅，属于想戒了，随时都可以戒的那种！

一周抽一包烟，就算烟瘾很大?有没有搞错?我看你根本不需要戒烟，到是需要到医院里，先把脑子治治好，这可是先天性的硬伤。