哺乳期身上湿疹怎么办啊
有些妈妈在哺乳期不小心得了湿疹,特别的难受。有时候太痒忍不住就给抓破了,严重的时候还会有液体从皮肤表面渗出来,这段时间宝宝要吃奶可怎么办呢?想要改善湿疹的症状,宝妈们可以试试这样做。
合适的衣服
妈妈得了湿疹除了自身的原因,还可能因为长时间的捂闷和潮湿造成的。所以宝妈平时穿衣要注意。内衣要穿舒适透气的,这样胸部就不会太热,也不会因为大量出汗造成粘腻潮湿的感觉。内衣面料要柔软,成分要安全,可以更好的保护胸部,不会因为摩擦损伤胸部的皮肤。因为哺乳期乳房变化大,内衣要有弹性,能更好的适应身体上的变化。穿内衣要选择合适的尺码,不能太紧。内衣的聚拢效果要好,能够提拉胸部,防止胸部下垂。哺乳期的内衣也要哺乳方便,要有哺乳扣设计。宝妈们在晚上睡觉的时候也要穿内衣,可以防止胸外扩,在得湿疹得这段时间,穿内衣睡觉能更好得保护胸部,减少胸部的摩擦刺激。
注意饮食
哺乳期妈妈饮食要清淡。得了湿疹后更要清淡,多吃水果和蔬菜,尽量避免会容易过敏得食物,比如鱼、虾、螃蟹等海鲜。还有刺激性比较强得食物,例如辣椒或者咖啡等。注意饮食的合理搭配,营养也要充足,营养充足了才能增强体质,能让身体更快的恢复健康的状态。
使用药物
哺乳期在医生的指导下用药,也是可以继续给孩子哺乳的。平时注意胸部的干净卫生,多用温水清洗,特别痒的话也不要用手去抓,避免造成感染。在给宝宝喂奶之前,要先清洗一下胸部,把胸上沾着的一些药物洗掉。等宝宝吃完奶之后,再进行清洗涂抹。
睡眠和心情
当人的睡眠时间不够的时候,身体的抵抗力就会下降,所以宝妈要多注意自己的睡眠,睡眠要充足。如果睡眠质量不好的话,宝妈可以自己找出原因,然后再进行适当的调整。还要注意自己的心情,心情不好对身体也是有影响的。湿疹的出现有环境因素也有自身的原因,保持良好的心情状态,能帮助身体更好的恢复。
哺乳期的妈妈胸部健康关系着宝宝哺乳。妈妈不仅要关注宝宝的健康,也要注意自身健康和外部因素都要保持良好的状态。
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