腿干燥蛇皮怎么办
冬天天气寒凉干燥,很多人到了冬天,都会发现皮肤特别干燥,容易起皮。甚至有些人发现,自己的小腿干得特别厉害,干的会蜕很多皮。晚上睡觉脱裤子的那瞬间,顿时会“漫天飞雪”,全是腿上的皮屑。更恐怖的是,小腿干得非常影响美观,皮肤会干裂成一小块一小块的样子,就像是鱼鳞一样,看起来有点吓人。面对这种情况,今天小编就教给大家一招,或能帮你缓解皮肤干燥的情况。
缓解小腿皮肤干燥的小妙招
小腿特别干燥的人,晚上睡觉前,可以用干净的水洗一下小腿,不要用肥皂或沐浴露。
洗好之后,要立马涂上你的护肤霜、润肤乳、维生素E之类可以润肤的东西。涂的时候可以多涂一些,涂得厚一些,要让腿部看起来很湿润。涂好之后,用保鲜膜覆住小腿,不要敷得太紧,适量的留点空隙,然后第二天起床之后,把保鲜膜撕。然后第二天晚上重复这项工作。
大概坚持三天左右,你差不多就能够看到腿部的皮肤在好转,没有原来那么干燥了。坚持一周之后,会发现腿部皮肤变得润泽了不少。
每到冬天,很多人小腿就会变得特别的干燥,蜕皮,整个腿看起来如鱼鳞一般。可能很多人认为这只是腿部皮肤缺水,干的,才会出现这种情况。其实腿部干的像鱼鳞是一种遗传性的问题,表现就是四肢的皮肤干燥。这种问题无法得到根除,对身体也没有什么太大的影响,除了会影响美观,它每年冬天都有可能犯,除了平常自己多注意,其它没有什么好方法。
有腿部像鱼鳞这种问题的人,除了可以用保鲜膜这个方法来缓解腿部干燥的情况,平常还要注意饮食,饮食应该多吃蔬菜和水果,少吃点盐和辣。出现鱼鳞腿的人,本身皮肤就比较干,容易缺水,若再吃很多盐分高的食物和辛辣刺激的食物,会加剧皮肤缺水的情况,鱼鳞退的情况会更加的明显。有鱼鳞退的人,每天应该保证吃500克蔬菜,200克水果,补充维生素,可以延缓皮肤的延缓,改善鱼鳞腿的情况。
还有平常可以适量的多吃点维生素A含量高的食物,比如胡萝卜、菠菜和猪肝等等。研究发现,很多人之所以出现鱼鳞腿,和缺乏维生素A有很大的关系。每天适量的多吃点维生素A含量高的食物,特别是在冬天,鱼鳞退的情况或会有所改善。
平常洗澡的时候不要洗太勤,出现鱼鳞腿的人,往往都是皮肤比较干燥,皮肤上油脂比较少的人,若洗澡洗太勤,会把本就不多的油脂给洗掉,鱼鳞腿的情况会加重。对于有鱼鳞腿的人来说,每周洗一次就可以,最多也不要超过两次。洗完澡之后,要注意涂抹润肤乳。并且洗澡的时候要用碱性的沐浴产品,不能用有去油性质的沐浴产品。
有鱼鳞腿的人,平常还要注意多喝水,补充充足的水分,可以缓解皮肤干燥的情况。还得注意避免熬夜,熬夜会加速皮肤的氧化,加重皮肤干燥的情况。有鱼鳞腿的人,要注意一定得要戒烟,若一直抽烟,腿部干燥的情况会加重,腿部的“鱼鳞”可能会越来越深。
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