长期腹泻怎么办

不注意饮食或者忽略腹部的保暖，容易引起腹泻，也就是所谓的“拉肚子”。腹泻者排便的次数会变多，严重影响了生活。有些癌症也会有腹泻的表现，要注意区分。

这四种腹泻可能和癌症有关，要注意了！

1.长期慢性腹泻可能是胰腺癌

胰腺癌患者胰液分泌不足，导致一些慢性胰腺炎和胰腺癌患者会有腹泻的症状。表现为上腹不适，反复腹泻，伴有消化不良，腰背部疼痛、体重不明原因下降等症状。

2.腹泻伴上腹部痛可能是肝癌

有一半的原发性肝癌患者，会因为消化吸收或分泌功能紊乱而出现腹泻的情况。中老年人和慢性肝炎、肝硬化的人尤其要注意，会有上腹部不适，闷痛加重甚至食欲不振等症状。

3.腹泻伴恶心可能是胃癌

胃癌容易和肠胃炎混淆，要注意区分。胃癌患者的腹泻有上腹部胀痛感，食欲不振、容易恶心，胃部灼热感明显，如果出现不明原因的腹泻且大便呈黑色的时候就要留意了。

4.腹泻与便秘交替发生可能是大肠癌

要注意观察自己的排便习惯，大肠癌患者排便次数会增加，大便的形状也会改变，常常是腹泻和便秘交替进行，伴有腹痛和肛门坠感，粪便中会带血或带脓。

如果腹泻了，应该怎么做？

1.多喝温开水

腹泻使患者脱水，电解质丢失，所以需要通过喝温开水缓解缺水的状况。可以通过补液补充水分，补液所含的氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠，正是腹泻患者所缺乏的。也可以喝胡萝卜汁、西瓜汁或者苹果汁，补充水分的还有营养。

2.清淡饮食

腹泻患者的肠胃需要休息，所以避免吃油腻、粗糙的食物，建议食用清淡的流质食物，等症状稍微缓解后再尝试吃米饭、生菜、乳酸等容易消化的食物。可以尝试喝米汤，不仅帮助人体补水，还有助于大便成型。

3.注意保暖和个人卫生

腹泻患者要适当休息，要做好保暖工作，别再让腹部受凉了。由于排便频繁，要注意肛门周围的卫生，可以用温水清洗，或者涂软膏，避免皮肤摩擦受损。

4.不要匆忙服药阻止

症状比较轻的腹泻是不需要服用药物的，一般在两天内可以缓解甚至自行恢复。如果强行阻止拉肚子，会不利于身体毒素的排出。所以发生急性腹泻的时候，不鼓励第一时间止泻，让它排出比较好。

5.腹泻严重的建议看医生

要注意观察自己腹泻的症状，注意和癌症的腹泻进行区分。如果腹泻两天内都没有缓解，而且症状还加重，建议去看医生。

腹泻作为一种常见的消化系统疾病，一定要和癌症的腹泻区分开来，如果有不适，一定要咨询医生，尽快治疗。