对于我们常看到的男女主角拥抱情节，出现的画面就是被欧爸搂进怀里，然后把头埋在他胸前，是的！没错！️

男生们几乎都会被头发散发淡淡香味的女性所吸引，但确实，对于许多女性而言，头发散发香味这种事根本只会发生在刚洗完头的那一小段时间！

闷热的夏天，常常到了下午，头皮出油，甚至出现恼人油垢味的状况就会发生，严重则易导致落发，油性头皮的人，即使天天洗头，还是会有这样的损害，长发发量多的女性，更容易因为发量的厚重和闷热也会出现“异味”，若不确定自己的头皮是否已产生油味，可以用指腹摩擦挫伤头的上半部发根部位，自己闻闻看就能知道了~

头皮臭味到底哪里来？

是我洗头没洗干净吗？

在怀疑自己没有把头洗干净之前，请先仔细想一想你到底有没有把头皮洗干净！大部分女生都知道，想要肤况健康水嫩，首要就是要把脸洗干净，保持毛孔的畅通，而头皮其实就是脸部肌肤的延伸，假如你一直没有把头皮洗干净，保养好！头皮状况就会加倍提高你的年龄数！️

头皮老化的速度是脸部肌肤的6倍！

身体的12倍！

想要预防头皮因为年龄增长而出现问题，最重要的改善方式就是正确清洁，头皮跟脸部肌肤一样会分泌油脂，所以就像你洗脸的时候没有把毛孔洗干净~

整理大家常犯的毛病，简单说，想要改善头皮的状况，先检查自己的生活习惯，不然再好的产品，也是败在你的不良习惯上！

一、出门前洗头

很多洗软发的人觉得前一晚洗头，早上起床头发又塌又扁，很难造型，所以一定要出门前再洗头，不过，早上洗头很容易因为赶着出门，所以只是过个水，搓点泡泡就觉得头洗干净了，反而没有仔细清洁头皮，造成较大的负担。

“洗发精也算是一种油”，所以如果残留在头皮上就会氧化发臭，杀死毛孔造成头皮状态的恶化，一定要留意确实冲洗干净，越是早上匆忙的时候或是晚上想要早点上床的时候，最容易闲惯冲洗。

二、过度清洁

因为太在意头皮的味道，而1天内洗了好几次头发，,导致头皮干燥，为了防止干燥，毛孔会过度分泌皮脂，而氧化的皮脂就会成为臭味的根源，，持续使用洗净力强的洗发精也是一样的，头皮的干燥就是会引起皮脂的过度分泌，最好选择低刺激性的洗发精，这与洗脸时的道理是一样的，过度清洁只会越洗越干。

三、头发湿湿直接睡觉

“汗是臭的”有这种想法的人说不定很多，汗水其实并不臭，细菌繁殖才会导致汗臭，同样地，头皮上所残留的必要汗水与皮脂造成细菌繁殖头皮就会发臭，细菌由于在湿度与体温适合的情况下，就会大量繁殖，梅雨季节洗好的衣服晾在家里也有可能产生恼人的臭味，这也是因为细菌的繁殖，头皮也会产生相同的问题。

夏天就常出现，觉得“这么热，算了”，懒得全干就直接睡觉，头皮就有可能出现和晒在家里的抹布一样的臭味，所以一定要注意！！！有人一定会问头发到底要吹多干，就是全干最健康，起码头皮一定要干。

四、饮食影响分泌

油臭味是油脂氧化引起，通常表示高血压肝脏，胆囊的经络有衰弱的并发症，一天到晚老是吃油腻腻的东西，或者吃太多富含丰富姨的肉类料理，肝脏来不及将康复的粪便处理完毕，过剩的姨就会氧化，直接形成混有油味的体臭，肉食主义者可能要多留意了，过度摄取动物性蛋白，极有可能让身体产生异味，过于辛辣，高油，炸，烤...等的食物，非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加，油味自然容易飘散出来哦~

五、选择宽敞透气的枕头或枕巾

人在睡觉的时候会重置大量的汗水，其实汗水是不会臭的臭的是细菌的孳生，吸汗透气的寝具会加速汗水的蒸发，老年人避免紧张的紧密接触而闷出臭味，所以勤劳地清洗寝具是保持皮肤清爽的关键！

六、千错万错都是错在选择

选择洗发精，就是要搞清楚，关于你自己的头发与头皮的性质，洗发精也是要换季的，应采用个人不同状况有所调整，也许如夏天或压力大时，头皮出油量大，发质偏油性，适合选择偏油性洗发精（我会建议尽量配一瓶温和洗发精一起搭配洗），这样才不会越洗越干，季节交替时，头皮角质代谢敏感，选择温和配方的洗发精会比较好~

，最好的方式，就是到专业的头皮店，做个头皮检测！毕竟，再怎么自我感觉良好，都比不上仪器检测的数据来得有说服力。