5岁小孩感冒鼻塞怎么办

咨询孩子5岁，最近感冒了，鼻塞好几天，看着孩子难受，好心疼，有什么缓解鼻塞的方法吗？

儿科主治医师欧阳学认孩子鼻腔小，黏膜血管及淋巴组织较成人丰富，遇到冷空气、过敏、感染等因素后更容易出现鼻塞症状。推荐几招中医的方法，希望能帮助缓解宝宝的鼻塞症状。

蒸汽熏鼻法选用中药白芷10克、辛夷花10克、藿香10克、薄荷10克，水开入药，煎煮5分钟左右，倒出药汁后，借助蒸汽来熏蒸鼻子，注意药物煎煮时间不宜过长，熏蒸过程中避免烫伤，一般熏蒸到蒸汽没有为止，每天1到2次。此法通常适合能配合的孩子，鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部疾病均可使用。

香囊通鼻法选用中药辛夷花15克、薄荷15克、白芷15克、藿香15克，混合研成粗末，用纱布包好放入香囊，可随身佩戴，经常嗅闻，夜间入睡后亦可放在枕边。此法通过中药的芳香气味来起到通鼻窍的作用。

热水泡脚睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。

侧卧按摩鼻翼左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后双手握拳，用大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。

热敷鼻子用热毛巾敷鼻子。

双手擦面擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳垂下降，重复做36次。

搓脚心两手搓热，先后各搓脚心的涌泉穴（脚底至趾前三分之一的凹陷处），来回数次至足底微热。

用生理盐水冲洗鼻腔。

来源 东南早报