宝宝积食内热怎么办

夏天马上要来了，这段时间最怕孩子积食上火，不仅吃饭不多，睡觉也不踏实。很多宝妈都想趁着放假出去玩玩，没有想到都把时间和精力给了照顾孩子。这两天宝妈们一在一起就抱怨不停，孩子咳嗽不停，还容易腹泻便秘，这就是积食还有上火的表现。

特别是春夏换季的时候，温差比较大，孩子容易积食上火。这和孩子本身的体质还有家长的喂养方式都有关系，有时候家长给孩子吃的太多。如果一不小心就会消化不良，家长不能及时发觉就会造成积食。这就会很容易伤害到脾胃，给脾胃造成压力。

孩子是不是内火重，已经积食了？教你2招好判断

1. 观察舌头颜色

孩子的舌头正常的颜色应该是淡红色，上边会有少量的白色。在给孩子喂饭的时候，可以观察一下舌头颜色。如果孩子的舌头发白还很厚，说明他这是积食了，而且消化也不是很好。

2. 常闻孩子口气

早上起来的时候，可以闻一下孩子的口气。如果孩子积食，可以明显的闻到他口气很重。其实这不是早上没有刷牙的原因，而是胃里没有消化的食物，经过发酵以后产生的酸臭味，这也是胃火的表现。

除此之外，孩子积食还有很多别的表现。比如说会腹泻或者是便秘，和正常的排便不太一样。还有就是会腹胀，小肚子鼓鼓的很明显。这些症状宝妈们要多加注意一下，避免积食问题更严重。

积食久了容易脾胃变虚，这些都是吃出来的问题！

孩子容易生内火，爱积食，这都和饮食有很大的关系。因为有些家长为了孩子更好地发育，给他补充各种营养，每次吃饭也是让他多吃才行。这样很容易让孩子积食不消化，食物积攒在胃里，脾胃功能就会下降，身体发育也会受到影响。

孩子脾胃虚，积食严重会有几种表现！

1. 食欲不振，不爱吃饭

一旦积食以后，孩子的食欲会变得很差，消化系统也运转不起来。这个时候孩子对于食物没有多大兴趣，自然就会变得不爱吃饭。即使是自己很喜欢的零食，他也会变得不爱吃。这时候家长一定要重视，是积食造成的问题。

2. 睡觉不踏实，爱哭闹

如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去，半夜总是惊醒还哭闹。睡觉的时候出汗很多，有时候会打呼、磨牙等等。这就说明孩子可能是积食了，脾胃也有问题了。

3. 脸色发红

孩子积食后，从面色上也会有一些变化。脸色比较红，鼻头颜色暗淡，鼻梁上有青筋，这些都是脾胃虚弱，积食的表现。

孩子积食要及时给他调理才行，可以多给他喝点焦胗棘。每天给孩子喝一杯，可以很好地调节脾胃问题，帮助孩子消除积食。孩子只有脾胃好了，才能正常的发育。