胃不好口气重怎么办

你好！我是福爸，职业是医生和临床营养师，分享有用有趣的营养和健康知识。

要说人体哪个器官最容易生病，那一定是胃。近年来，社会和科技不断进步，人们的身体健康状况却是越来越不乐观，工作和生活的压力大，饮食不规律，膳食搭配不合理，过度烟酒，熬夜晚睡等等因素正在逐渐损坏我们的身体。而受害最大的，就是我们的胃，“十人九胃病”也许有些夸张，大部分人曾经或者正在受到老胃病的影响。看看身边的朋友，胃胀、胃痛、反酸、口气重等等，这些症状太常见了。

要想治好胃病，单靠吃药是不行的。必须要去除诱因，还需要长时间慢慢地调理。在调理胃病的过程中，福爸推荐一个小方子，可以减轻胃病症状，促进老胃病的康复。这就是党参红枣陈皮茶。

党参，味甘，性平，补中益气，和胃生津，健脾益肺，祛痰止咳。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足。

红枣，性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。

陈皮具有消脂健胃、化痰的功效，陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。

【材料】党参15g，大枣10枚，陈皮3g；

【做法】将党参、大枣、陈皮洗净，开水冲泡，10分钟左右即可饮用。

我是福爸，专注临床营养十余年，主修疾病营养支持、体重管理和母婴营养。

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