身体皮肤太干燥怎么办

你的皮肤是不是经常干燥紧绷，比较粗糙？那你可能是干性肌肤，干性肌肤是指天生皮脂腺油脂分泌较少，导致表皮失水或屏障受损，导致皮肤补水补不进，锁水锁不住，角质层含水量低于10%的肌肤。

干性肌肤都有哪些特征？

1.皮肤细腻、较薄，毛孔细小，无油腻感；

2.皮肤有紧绷感，而且容易干燥起皮、长斑长细纹；

3.皮肤状态不稳定，受到环境刺激后，容易出现潮红、灼热、刺痛；

4、肤色暗沉，缺乏光泽感。

干性肤质形成原因是什么？

1.外因

①不良的生活习惯

经常熬夜、睡眠不足还有营养不足等，都可能会使肌肤出现干燥、脱屑等问题。

②荷尔蒙的变化及年龄增长

荷尔蒙以及内分泌的变化，也会导致肌肤变得干燥，并且随着我们年龄增长，体内的雌激素也会逐渐减少，从而使皮脂分泌量降低让肌肤变得干燥。

③遗传因素

有些人天生皮脂腺分泌油脂的含量就比较少，从而不能锁住皮肤表面的水分。

2.内因

①所处环境干冷

我们所处环境比较干燥时会加速我们角质层水分的蒸发并且低温还会降低皮脂的扩散速度，从而使肌肤失去水分的锁不住水分。

②清洁不当

当我们清洁不当或过度刷酸去角质时会导致角质层受损而使皮肤的锁水和吸水能力降低进而导致缺水。

③护肤品使用不当

我们平时在使用护肤品时也需要多注意，因为护肤品的使用不当也会损伤我们的皮肤屏障而导致肌肤变得干燥。

干性肌肤应该如何正确护肤？

1.

干性肌肤的小伙伴们相对来说角质层会比较薄，所以我们在洁面时要避免过度清洁。过度清洁会导致角质层变得更薄，使我们的皮肤失去抵抗力而变得敏感，容易出现缺水，泛红，瘙痒等症状。

2、补水

干性皮肤的小伙伴要选择一套补水效果好的补水套装来用于我们日常护理。我们常见的补水成分有二裂酵母，甘油，芍药，透明质酸，乳酸，氨基酸等。在选择护肤品时可以选择含有以上成分的产品来给我们的肌肤进行补水。

3、锁水

对于干性肌肤的小伙伴来说锁水就相当于建立了一个防水的人工屏障。所以选择一款锁水效果显著的产品我们才能更有效地补水。

4、屏障养护

干性肌肤的小伙伴的皮肤屏障比较薄，所以我们在补水锁水的也要内调补充胶原蛋白更好的养护皮肤屏障。

5、养成良好作息

疲劳、睡眠不足都会影响身体机能，并削弱肌肤的锁水能力，并看起来黯淡无光。所以只有养成良好的作息、早睡早起，搭配正确的肌肤保养程序时，我们才能打造水嫩的好肤质。

想要拥有好的皮肤，做好养护是必不可少的。尤其是干性肌肤的皮肤屏障会更薄，如果不想长斑长细纹，我们就一定要做好护理，拥有良好的生活习惯。希望每位小仙女都可以拥有水嫩健康的皮肤~