谷丙转氨酶95怎么办

朋友A询问关于健康证的问题，他的谷丙转氨酶偏高，达到122u/L，这种情况通常难以顺利。转氨酶是肝脏健康的“晴雨表”，其正常值为0-40u/L。当肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，导致血清转氨酶升高。

我们要了解引起转氨酶升高的原因。有可能是非病理性因素，比如吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物、服用有损肝脏的药物、过度劳累等，这些因素导致的转氨酶升高，通常通过调整生活习惯，避免不良行为，保持健康的生活方式，大约一两周左右就能恢复正常。对于朋友A来说，如果想要降低谷丙转氨酶，需要注意调整日常生活习惯，多吃高蛋白食物，调整饮食，并避免不良行为。

如果是病理性因素，如甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎、胆囊性疾病、肝胆疾病等引起的转氨酶升高，就需要进行积极的治疗。特别是当谷丙转氨酶超过正常值的2.5倍以上，并且持续异常达半个月时，就可能表明肝细胞受损，需要及时就医控制。对于朋友A来说，由于他的谷丙转氨酶偏高较多，建议及时去内科检查，明确病因并及时控制。

除了治疗，预防也是关键。无论是非病理性还是病理性原因导致的转氨酶升高，都需要注意调整生活习惯，戒酒戒熬夜。还需要注意合理饮食，保持营养均衡，避免过度劳累等。在了解了自己的情况后，才能更好地保护自己的健康。同时也要注意避免与他人的交叉感染，在前确保身体状况良好。

最后提醒广大网友，除了关注健康问题外，还需要了解更多健康知识。比如减肥时选择何种牛奶、乙肝五项检查是否需要空腹、肝癌确诊后的生存期限等等。只有了解更多的健康知识，才能更好地保护自己和家人的健康。