鼻子病毒感染怎么办

随着夏末的秋风轻拂京城，几场时雨为这座古都带来了些许清凉。北京积水潭医院的胡万梅医师提醒我们，在这夏秋交替之际，感冒的阴霾可能悄然袭来。

在这换季之际，昼夜温差如同戏剧中的变脸，让人措手不及。人们往往因为疏忽大意，让感冒趁虚而入。夏秋之交，气候多变，空气的温度、湿度、气压等因素都在不断变换，让人体的免疫系统难以适应，感冒便趁势而入。

说起感冒，它其实是一种急性上呼吸道病毒感染性疾病。鼻病毒、副流感病毒等就像小小的捣蛋鬼，时刻潜伏在我们的身边。一旦受到它们的攻击，就会出现打喷嚏、鼻塞等症状。不仅如此，头痛、乏力、咽干、咽痒等也接踵而至。但请记住，感冒具有自限性，一般会在5-7天后自愈。

在应对感冒的过程中，我们可以选择一些药物来缓解症状。解热镇痛药如布洛芬，对于发热和肌肉酸痛的患者有很好的效果；抗组胺药如马来酸氯苯那敏，能有效减少打喷嚏和鼻溢；对于鼻塞严重的患者，拟肾上腺素药如盐酸伪是不错的选择。但请务必注意，药物使用需遵医嘱，不可盲目自行用药。

胡医师还为我们提供了六条换季防感冒的建议。充足的睡眠是身体的守护神；室内要通风保暖，避免病菌滋生；秋季气候干燥，应多吃滋阴润燥的食物，如萝卜；提高身体素质是预防感冒的关键，适当的锻炼必不可少；多喝白开水，让身体新陈代谢更加顺畅；减少与感冒者的接触，防止交叉感染。

夏秋之交是感冒的高发期，我们要时刻关注天气变化，增强自我保护意识。让我们在这个季节里，以健康的心态迎接每一个清晨和黄昏，享受生活的美好。