菊花红枣茶是保守的一款保健养生的茶品，他有极高的养分价格，菊花性寒，味甘，体寒体质者没有宜多喝，没有然会加沉体内的冷气。更加是关于于妊妇来说，妊妇免疫力矮下，时常喝菊花茶会刺激脾胃，倒没有好处胎儿的健壮。菊花茶更加没有能和西瓜、螃蟹等所有吃，没有然轻易引起严沉泻肚。

一、菊花红枣茶的功效

红枣温补，益气养脾，补气补血。并且红枣自身便是一位滋润脾胃的中药。是气血没有脚，消食没有良等人的滋养好品。菊花也不妨取消胃部炎症，清热解火。它们配搭在所有，能缩小胃炎、胃胀、吐逆等没有良症候。保持喝菊花红枣茶，还能取消水肿，去除人体内过剩的湿气，和白菊花的忌讳普遍，都是体寒的人没有符合喝。

假如在清朝醒来，创造眼睛浮肿的局面，蘸取过量的菊花红枣茶，抹在眼周便会创造浮肿赶快便会下去。由此看来，菊花红枣茶关于人体的浮肿和肥肥都有必定慢解效率。红枣中含有丰厚的胡萝卜素与维生素A。它们具备维护视网膜的功效，所以它们也不妨防止眼光下落，维护眼睛，缩小一些眼科疾病的爆发。

两、菊花红枣茶的作法

菊花红枣茶普遍采取新疆大枣与搞菊花制成，体质偏温则符合的普及菊花的量，体质偏寒则反之。最先，菊花拿80度安排的水冲泡，洗清菊花上残留的尘土和油脂等。没有过洗茶的时候没有宜时候太长，假如太长，其养分因素也会随之流逝。

倒出残留的茶液，从新介入启水，增添过量的红枣，静置一分钟，便不妨食用。有些喜甜的人不妨在个中介入过量的蜂蜜。没有过须要注沉的是，介入蜂蜜时需等菊花红枣茶变冷后方可，没有然高温则会损害蜂蜜中的养分因素。