咽炎声音嘶哑怎么办

当人们外出应酬、饮酒、唱歌时，或在工作中长时间讲话和高声说话，摄入辛辣上火的食物，就很容易遭遇急性咽喉炎或声带炎等问题。这类情况对于许多人来说并不陌生，很多人都曾经历过咽喉肿痛、声音嘶哑的困扰。那么，面对这种状况，我们该如何应对呢？是否有一些有效的食疗方法或中成药可以选择呢？

针对这种情况，有多种中成药可以为我们提供帮助。例如，金嗓开音丸、清音丸、众生丸以及黄氏响声丸等，它们对于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状都有很好的疗效。

除了药物，还有许多家庭食疗方法和茶饮可以帮助改善咽喉问题。罗汉果和胖大海是大家比较熟悉的两种药材，它们都具有利咽喉、开音的功效。可以单独泡水饮用，也可以配合使用，或者搭配玄参、麦冬、桔梗、甘草使用，增强疗效。

（注意：胖大海的常规用量为3到5粒；罗汉果的用量为四分之一到半个；玄参、麦冬、桔梗约为10克；生甘草约三克）。还有一个方法是使用生橄榄5粒打碎后，与生鱼腥草适量与瘦肉一同炖煮，饮用其汤水。这具有清肺热、利咽喉、止咳化痰等功效，尤其适用于咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咳痰等症状属于肺热的情况。

当遇到咽喉肿痛、声音嘶哑等问题时，除了上述方法，我们还应注意保护声带和咽喉。避免大声说话，保持房间湿度适中，避免过于干燥的环境；尽量避免粉尘或异物的刺激；少吃辛辣肥甘厚味的食品，多吃新鲜的水果如雪梨、橄榄等。这样对于保护咽喉都有很好的帮助。

关注我的头条号，更多关于此类问题的实用文章等你来发现。希望以上内容能对你有所帮助，让你在面对咽喉问题时更加从容应对。