哺乳期奶挤了怎么办

如何妥善保存母乳？医生为您解答冰箱储存母乳的诀窍与保存时间

当身为母亲的您不得不因工作原因将新鲜的母乳挤出来并存储在冰箱中时，心中的那份焦虑可以理解。那么，如何确保母乳的营养成分不流失，又能让宝宝安心食用呢？接下来，请跟随医生的指导，了解如何在冰箱中妥善保存母乳。

确保储存母乳的容器是清洁且卫生的。推荐使用专为母乳设计的存储袋或清洁的玻璃容器。在存放前，确保双手和所有相关工具都已彻底清洁。

接下来，将新鲜的母乳倒入容器中，并注明日期和时间。这对于后续喂食时判断母乳的新鲜程度非常有帮助。将容器放入冰箱中的冷藏室部分，而非门边的温度波动区域。温度稳定的环境更有利于保持母乳的新鲜度。

至于保存的时间，通常情况下，新鲜的母乳在冷藏条件下可以保存数天。根据多数专家的建议，在4摄氏度的环境下，母乳可以保存约4至8天。但请注意，这个时间并非绝对，还需根据冰箱的实际温度和其他因素进行调整。如果您希望保存更长时间，可以考虑将母乳放入冷冻室。在冷冻条件下，母乳可以保存数月至数年之久。但无论何时保存，喂食前务必确保母乳的温度适宜。

当您准备给宝宝喂食时，务必检查母乳的颜色和气味。如出现异味、变色或有任何其他异常情况，请立即丢弃。安全始终是第一位的。为了宝宝的健康，请勿喂给宝宝任何可能不新鲜的母乳。

妥善保存母乳需要细心和耐心。遵循上述建议，确保宝宝在任何时候都能享受到新鲜且营养的母乳。医生提醒您注意储存时间、容器选择及喂食前的检查，让我们共同守护宝宝的健康成长。