高血压临界点怎么办

关于降压药的服用问题，很多人都有这样的疑惑：血压达到什么程度才需要开始服药？临界高血压是否需要用药？在中国医学科学院阜外医院血管中心副主任蒋雄京看来，对于临界高血压患者，首先推荐的是通过调整生活方式来降低血压，而非立即服药。

临界高血压，是指收缩压在120—139mmHg之间，舒张压在80—89mmHg之间。在这个范围内，血压可能处于一个动态变化的状态。高血压的形成，既受到遗传因素的影响，也受到环境因素的制约。比如工作压力大、饮食重口味、摄入盐分过多等因素都可能使血压短暂升高。

蒋雄京强调，在面对临界高血压时，我们应给自己一些观察的时间。比如这段时间，你可以尝试调整生活方式：保持充足的睡眠、减少工作压力、保持饮食健康、增加体育锻炼等。在调整生活方式一段时间后，你会发现血压有所下降。如果血压依然居高不下，或者出现其他严重的症状，那么这时候才需要考虑药物治疗。

每个人的身体状况都是独一无二的，每个人的高血压成因也不尽相同。有的人可能经过生活方式的调整就能有效控制血压，而有的人可能需要药物的帮助。面对临界高血压，我们要做的就是调整生活方式并密切关注自己的身体状况，根据实际情况来决定是否需要药物治疗。这种策略体现了我们现代医学的理念：预防为主，治疗为辅。

临界高血压患者应优先考虑改善生活方式降血压，观察一段时间后再决定是否服药。这既是对身体的尊重，也是对医学的敬畏。让我们共同关注自己的健康，做出明智的选择。来源：央视网