换季过敏皮肤痒怎么办

【环球网综合报道】换季时刻，你是否常常感到鼻腔发痒，连续打喷嚏，甚至遭遇皮炎的困扰？这些都是过敏的典型症状。近日，法国媒体“santeclic”发表的一篇新文章为我们揭示了对抗过敏的新策略，除了避免过敏原外，补充微量元素同样重要。

微量元素，这些我们体内不可或缺的小助手，正悄然改变我们对抗过敏的方式。锰元素便是其中的佼佼者。锰具有强大的抗过敏作用，能有效抑制组织胺的分泌。当免疫系统在过敏时释放的组织胺被锰元素抑制时，我们便能够减轻过敏症状。锰还能加强黏膜的作用，并在许多细胞合成过程中发挥关键作用。

锌元素作为强效免疫调节剂，参与了体内大约2. 0种化学反应，尤其是免疫系统的化学反应。当锌含量较低时，人体的白细胞增殖和抗体合成效率会大大降低。保持足够的锌含量对于维护免疫系统的健康至关重要。

铜元素虽然以其抗感染特性而闻名，但我们不应忽视其抗炎和免疫功能。铜能促进白细胞的分裂和增殖，加强人体对外来物质的防御功能，包括过敏原。

易过敏人群可以通过饮食来补充这些缺乏的微量元素。最重要的是要克服偏食习惯，保持饮食多样化，多吃粗粮。最有效的方法是到医院进行微量元素的检查，根据医生的建议及时补充所缺元素。

在这场与过敏的战斗中，我们不仅要在过敏原上下功夫，还要关注体内的微量元素。这些微小的元素，如同我们体内的守护者，帮助我们抵御过敏的侵袭。保持身体健康，从关注微量元素开始。【实习编译胡粤杨 审稿赵怡蓁】