眼睛干涩有眼屎怎么办

在眼科门诊中，干眼症已成为一种常见的疾病。你是否曾经疑惑，眼睛疲劳是暂时的还是已经患上了干眼症呢？以下是一些可以帮助你判断症状的关键点。

当你打哈欠时，眼中没有泪液出现，连续眨眼也只能分泌少量眼泪。醒来时眼角没有分泌物，却感到眼睛干涩，严重时甚至会有胀痛感。你的双眼对风的刺激非常敏感，迎风时只能眯眼或闭眼。当你感到眼睛干涩、烧灼，有异物感时，也需要警惕。如果你的双眼害怕强光、烟尘，容易发红、发痒、疲劳，视力不稳定，分泌物增多，甚至视物模糊，那么你可能已经患上了干眼症。

湖南中医药大学第一附属医院的眼科主任喻京生指出，如果出现上述症状，应警惕干眼症的发生。那么如何治疗干眼症呢？

可以通过内补的方式缓解干眼症状。推荐食用百合红枣粥：取百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个，将材料洗净后煮粥食用。这款粥具有滋阴降火、滋肾润肺、利湿健脾、清热排脓的功效。而且红枣被誉为天然维生素丸，这款粥不仅可以防治干眼症，还有明目的效果。建议每周至少食用两次。

穴位按摩也是一种有效的治疗方法。在中医理论中，耳朵的穴位与眼睛的反射区相对应。通过按摩耳垂部位的穴位，可以预防和治疗干眼症等眼疾。方法是用大拇指和食指轻轻揉捏耳垂，每个穴位按摩30下。

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