恋爱中的精神控制有多可怕 如何摆脱感情中的精神控制

在恋爱关系中，精神控制是一种极其可怕的现象。它像是一种无形的，逐渐侵蚀着受害者的心灵，摧毁其自信和自我价值感。今天，我们就来深入探讨一下这个话题，并为大家提供一些应对建议。

我的一个朋友曾深陷这样的恋爱困境。恋爱后，她变得愈发自卑，觉得自己一塌糊涂。她的男友常常打击她，使她觉得自己一无是处，甚至出轨了一个年轻女大学生。当时，她甚至觉得男朋友是她的救命稻草。爱情应该是让人开心和积极向上的，如果一段恋爱关系只会让人产生负面情绪，那么它可能并不是真正的爱情。

在恋爱中，有些姑娘常常缺乏安全感，将问题归咎于自己，而忽视对方的责任。但实际上，真正的爱情应该能够接纳和欣赏你的所有优点和缺点。当一个人真正爱你时，你的缺点也会变得可爱，他根本不会在乎你的外貌、性格如何，因为他已经接受了你的一切。

精神控制往往会让受害者感受到压力、焦虑、孤立无援。如果你发现自己总是在一段关系中感到被支配，个人价值被贬低，那就可能是精神控制的征兆。面对这种情况，我们应该及时止损，摆脱负罪感。受虐者常常选择委屈求全，避免冲突，但这只会让施虐者更加肆无忌惮。我们应该勇敢地面对冲突，停止受害，寻求他人的支持。找一个真正能够理解我们痛苦的人，让我们在离开精神虐待的亲密关系时，更有依靠。

恋爱中的精神控制是一种隐蔽而可怕的现象。表面上的恩爱打情骂俏，并不能掩盖其中的控制与被控制。一人高高在上，挥舞皮鞭敲打对方的情绪，控制爱情的方向。这就是亲密关系的“精神控制”。而控制欲过强的感情会双方的人格，过分的服从则会自己的心灵。

我们要警惕恋爱中的精神控制，不要借爱之名施加控制，也不要因爱之名甘愿被制。真正的爱情应该是自由、平等、互相尊重的。如果遇到这样的情况，请勇敢地保护自己，寻找真正健康的恋爱关系。