肝火旺盛吃什么降肝火，肝上火喝什么茶最好，

肝火旺盛吃什么降肝火

苦能清火，寒能清热，苦寒性的水果是能降肝火的。肝火旺的朋友可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等降肝火的食物或者水果，有一些寒性的水果，如西瓜、香瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等都可以降肝火的，特别好的比如有李子，就是能清肝热、生津液，对降肝火非常好。从中药上来讲，菊花、决明子等都是降肝火非常好的中药，还有一些中成药也有降火的效果，比方龙胆泻肝丸、泻肝散、泻肝丸都有降肝火的效果。

肝上火喝什么茶最好

　一、小麦苗茶

　　材料小麦苗一把，滑石粉2─3钱。

　　作法水煎、去渣、代茶饮。

　　主治身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。

　　二、柴甘茅根茶

　　材料柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。

　　作法水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。

　　主治口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。

　　三、清暑茶

　　材料茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。

　　做法水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。

　　主治口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。

　　四、茵陈干姜茶

　　材料茵陈3─5钱、干姜1钱。

　　作法水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。

　　主治身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。


肝不好的人三黑两臭是什么意思

1、三处发黑

皮肤暗沉，发黑，当出现肝不好的现象，人会出现脸色暗沉的现象，严重了甚至会出现发黑的现象，这些都是在提醒我们要及时地保养肝了。长期熬夜的人，就容易出现脸色发黑的现象，主要是因为熬夜伤到肝，导致不能及时排毒，毒素残留在体内，就会出现肤色暗沉的现象。女性想要保护皮肤，不能熬夜。

唇色发黑，，健康的人，唇色都是淡粉色，有光泽的，且水润有弹性。肝不好的人，会出现唇色黑紫的现象，主要是因为肝气郁结，导致气血运行不足，就会出现嘴唇黑紫的现象。在每天刷牙的时候，注意观察嘴唇是什么颜色的，一旦出现黑紫的现象，要注意可能是肝需要保养了。

出现黑眼圈，在熬夜之后，不少人会出现黑眼圈，就好像是国宝大熊猫的眼睛，这是熬夜之后常会出现的现象。当没有熬夜还出现眼周发黑的现象，注意可能是肝出问题了。肝不好的人，会在眼圈周围形成色素堆积，就会出现眼圈发黑的现象。若是出现眼睛发红，干燥等现象，可能是肝火太旺盛了，需要及时的降火气。

2、两处发臭

出现口臭的现象，在生活中是比较常见的，比如在吃了大蒜之后，会出现明显的口臭现象，这样的口臭是不需要担心的，刷刷牙就可以解决。查看

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