肾阳虚吃什么药最好最有效吃什么调理,怎么区分

肾阳虚吃什么药最好最有效


桂附地黄丸,右归丸,除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.

肾阳虚吃什么调理

1、冬虫夏草，冬虫夏草这种药物，有补肾和补肺的作用，是一款平和补充阴阳的名贵药材，它的副作用很少，可以滋补身体强壮体质。直接用于药方当中并不多，肾虚的人群应该用它配合肉类，共同煮食，成为补益的食物效果会更佳。

2、淫羊藿，淫羊藿可以很好的补肾壮阳，强筋健骨，且还有祛风湿的作用，所以也可以适量的服用，改善身体里面的不适症状。

3、杜仲，杜仲对于肾脏功能也是非常强大的，对于肾虚引起的腰酸腿疼，或者是足膝软弱无力以及女性肾虚引起的习惯性流产都是非常适合的。

4、山药，山药几乎大多数人都知道可以滋补身体，它的药性非常的平和，是中药里面上乘的补药，可以很好的补肺健脾。有肾虚的朋友，平时也可以多食用一些山药，作为食疗的方法。

5、芡实，芡实可以很好的防止腹泻改善睡眠，经常食用，对身体的好处是非常多的，它不仅能止精还能生精，有去脾胃之中的湿气和肾脏当中的水汽，所以说它是健脾补肾的首选。

6、羊肉，因为羊肉的性特别温和，不干燥的一种食物，可以祛除身体里面的寒气，温补气血，有开胃健脾的作用，在冬天的时候，对于身体的滋补是非常重要的。

7、核桃仁，核桃仁也是非常温和型的一种补药，可以补肾助阳，对于肺部不适也有很好的调节作用，所以用于肺肾两虚引起的咳嗽，肾虚腰疼，小便不利，等病情的治疗，他是补肾的良药，只要与肾虚相关的病症，都可以服用核桃来辅助治疗。

8、栗子，栗子是坚果当中，含有营养成分特别多的，可以补肾养胃，在很多的古书里面都有记载，他是非常温和的一种食物，对于补肾强筋活血止血有很好的作用，用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻肾虚引起的腰膝酸软，有很好的作用




怎么区分肾阴虚和肾阳虚

1、脸色差异

想要有效区分这两种肾虚表现，可以通过脸色的变化来得知。肾阴虚的人受到影响脸色容易潮红，而肾阳虚的人一般会呈现脸色苍白的表现，通过脸部皮肤颜色的变化判断疾病的类型。，出现肾虚表现想要快速判断，应该多观察自己的脸部肤色变化，根据具体的表现可以区分开来。

2、精神状态不同

肾阴虚跟肾阳虚不同，在发病过程中，肾脏功能下降，精神状态也是不同的。肾阴虚的人受到影响之后，更容易出现脾气暴躁的情况，会表现出烦躁不安、容易动怒等情况，这是肾阴虚比较常见的表现。而肾阳虚的人精力不足，精神萎靡，会给人一种疲劳乏力感觉，这是通过精神表现来判断疾病类型的措施，可以根据身体的表现，精神状态变化进行区分。

3、舌苔变化不同

舌头是疾病的警报器，通过舌头上面舌苔的变化，能够区分身体出现的是肾阳虚还是肾阴虚。肾阴虚的人舌苔往往会有发红的趋势，而且舌苔比较薄，这是典型的表现。在肾阴虚影响之后，舌苔有这种变化，应该对症处理。而肾阳虚患者舌苔比较厚，而且有舌苔发白的特点，这是两者的区分，可以通过舌苔的不同表现来判断疾病类型。

4、出汗类型不同

想要判断出现的是肾阳虚还是肾阴虚，可以通过身体的出汗表现来得知。虽然这两种情况都会导致身体容易出汗，肾虚主要的表现就是盗汗，会在夜间睡觉的过程中，不断出汗，醒来之后出汗表现就停止，这就是肾虚引发的盗汗表现。而肾阳虚多表现为出虚汗，有可能会不断的冒冷汗，这两种出汗表现不同，可以通过这一点进行区分。

5、身体寒热表现差异

肾阴虚会有身体虚弱的表现，在晚上睡觉的过程中，可能手心、脚心还会潮热出汗，而且更容易有小便发黄的特点，口干舌燥，这是肾阴虚主要的特点。而肾阳虚的人身体虚寒，跟肾阴虚恰恰相反，会有四肢容易冰冷，小便清长等特点，可以通过身体的寒热表现不同进行区分。()

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