长久喝纯洁水对于身材有害吗，有害（代谢失衡

在日常生活中，我们每天都会接触到各种各样的饮用水，其中纯净水因其纯净无暇而备受青睐。你是否想过，长期饮用纯净水是否会对我们的身体造成伤害呢？接下来，让我们一同探讨这个问题。

纯净水的纯净是一种相对的纯净，它去除了水中的杂质和有害物质，但同时也去除了水中的矿物质和微量元素。这些元素虽然含量微小，但却是人体必需的。长期饮用纯净水，可能会使这些元素在体内缺乏，导致新陈代谢失衡。纯净水并不适合长期饮用。相比之下，矿泉水则含有多种矿物质和微量元素，对人体有益。即使是矿泉水，长期饮用也可能导致某些元素在体内积聚无法被吸收，进而影响身体的正常功能。

纯净水的另一个问题是它的PH值呈弱酸性。长期饮用弱酸性的纯净水，可能会破坏身体的酸碱平衡，导致新陈代谢失衡和其他健康问题。虽然纯净水是清洁的，给人一种安全感，但我们不能长期饮用它。否则，可能会导致人体代谢失衡和铅含量超标等问题。那么，我们应该如何选择饮用水呢？其实，自来水是一个不错的选择。自来水经过处理，去除了水中的大部分有害物质，同时保留了一些矿物质和微量元素。我们也可以根据自己的口味和需求选择其他饮用水，但一定要注意不要长期只喝一种水。

纯净水虽然清洁，但并不适合长期饮用。我们应该选择多种饮用水，以满足身体的需要。我们还应该注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，保持身体健康。相信大家对长期喝纯净水的危害有了更深入的了解。让我们关注自己的身体健康，选择健康的饮用水。