手臂痒怎么办

冬季皮肤瘙痒的困扰及其预防建议

随着冬季的到来，许多人在凛冽的寒风中遭受着皮肤的不适。白天或许还能忍受，但一到夜晚，浑身仿佛被蚂蚁爬行，难以忍受。“后背痒、前胸痒、胳膊痒、腿儿痒”，泡个热水澡后甚至更痒！这些症状，困扰着不少人的日常生活。

华中科技大学同济医院皮肤科主任医师李慎秋表示，冬季皮肤瘙痒的现象屡见不鲜。这背后的原因并不单一，除了干燥，还可能隐藏着其他疾病的隐患。皮肤如同城墙，守护着我们的身体。一旦其天然保护机制受损，各种不适便随之而来。

我们的皮肤表层有一种特殊的乳化膜，也就是皮脂膜。它由皮脂腺分泌的皮脂与汗液融合，在皮肤表面形成一层保护膜。这层膜不仅能锁住皮肤水分，还能产生脂肪酸，有效抑制细菌与微生物的生长。当皮脂膜被破坏，各种刺激性元素便可能渗入表皮层，刺激真皮层内的神经，引发瘙痒。而一旦搔抓导致皮肤破损，还可能引发感染或其他并发症。

更为严重的是，皮肤瘙痒可能是某些疾病的预警信号。如皮脂腺功能下降、高血糖、肾病、肝胆疾病甚至肿瘤等，都可能引发皮肤瘙痒。如果皮肤瘙痒症状持续且顽固，一定要引起警惕，及时寻求专业医生的帮助。

针对普通人群，李慎秋医生提出了几点建议。冬季应控制洗澡频率，一周1-2次为宜。水温不宜过热，避免大力搓擦；适量使用润肤霜保湿，特别是婴幼儿和老年人；选择棉质内衣，避免静电引起的过敏反应；老年人可适当摄入油脂丰富的食物，以滋养皮肤。

面对冬季皮肤瘙痒的困扰，我们应充分了解其原因，积极预防并适当护肤。让我们在寒冷的冬季也能拥有健康的皮肤，远离瘙痒的困扰。（来源：武汉晚报）