生产后掉头发怎么办

产后脱发是一种非常常见的情况。这是由体内激素水平变化引起的常见生理现象。生产后，雌激素水平下降到正常值，大量衰老的头发就掉下来了，新生发还没有生长出来，形成了脱发的现象。女性雌激素的降低会出现肤质差，脂肪厚，乳房下垂，性欲减退，阴道干涩，弹性不良，各种阴道炎症，月经紊乱，绝经和钙流失严重，腰酸腿痛，不孕症。男性激素比男性更多，这时会产生双氢睾丸酮，影响毛囊的健康并脱发。

由于怀孕期间人体激素会继续上升，并且头发将保持最健康的状态。产后，如果营养不足而由于没有营养而脱落，则在产后必须考虑自己的身体，不要过度节食以恢复身材并导致营养不足，并且不会因多余的养分而引起脱发。大家都知道熬夜对身体造成了极大的伤害，尤其是内分泌和代谢。对于产后妇女来说，长时间大量脱落的头发与长期熬夜有关。情绪将影响内分泌并引起代谢紊乱，头发会在时间长的时间里出现问题并且脱落了。

要采取措施，必须了解原因并采取正确的对策才能改善它，并在照顾婴儿的使自己休息足够和愉快的心情。，不要过度节食以保持身材。

产后脱发和发际线逐渐恶化时，孕妇必须采取措施，不要以为这是正常现象而忽略。脱发期间必须保持营养均衡，尽量避免熬夜，保持良好 睡眠；坐月子期间也必须勤洗头，避免油脂和灰尘长时间停留在头发上导致脱发。

产后9到12个月后，宝妈妈的脱发情况将逐渐得到缓解并不再脱发。，产后脱发非常快，而且是无法预防的。产后脱发时女性不要惊慌，自然可以顺其自然地进行治疗，并且在建立新的代谢周期之后一切都会恢复正常。