生下凛宝第三天，就经历了许多新手妈妈都躲不了避不开的痛苦——堵奶！原因是上完凛宝后的第三天，宝宝就因为黄疸住院了。刚刚经历完了开奶的痛，奶水开始多了起来，宝宝又不在身边，加上第一胎的关系，不了解相关知识，堵奶变成了必然事件。

所以想把新手妈妈关于母乳喂养所踩过的坑全在这里，希望能够帮助到各位新手妈妈们。

生完孩子之后应该尽早的开奶

虽然开奶的过程很痛苦，母乳喂养是十分有必要的，并且是对宝宝和妈妈最好的喂养方式。

母乳喂养能够保证宝宝全面的营养需求，建立亲密的亲子关系，对产后妈妈的身体恢复也是十分有帮助的，不仅能够防止产后大出血，还能够更好地促进子宫的收缩，帮助妈妈快速恢复身体。

刚开始母乳喂养，会比较困难，新手妈妈一定要用耐心多试几次。

因为宝宝还不懂得吸吮的技巧可能会嚎啕大哭，妈妈也对喂奶的姿势、动作、技巧毫无经验。

在刚开始母乳喂养不成功的时候，孩子因为太饿了，吃不到奶，张大嘴巴哭个不停，新生爸妈们就乱了阵脚，孩子哭大人也跟着哭了起来。

我记得那时宝宝第一次成功吃到母乳，我和凛爸都激动得快要哭了，太不容易了。相信许多新手爸妈们都和我们一样经历过这样的事情。

一定要坚持亲喂，勤喂！不要因为一次的失败就该用奶瓶或者是让宝宝喝奶粉。

亲喂不仅可以促进子宫的收缩，培养亲子亲密关系。亲喂母乳也是防止新手妈妈堵奶最有效的方法，多让宝宝吸，勤快喂养，能让许多宝妈避免经历堵奶的痛苦。

许多妈妈因为一次的失败就让宝宝吃奶粉，或者是用吸奶器吸出来用奶瓶喂宝宝，这种做法是十分错误的。一旦宝宝开始习惯了用奶瓶， 就会不愿意吃妈妈的母乳，甚至每一次碰到看到妈妈的母乳就会大哭起来，看着十分心疼，这样母乳喂养就更难了。

堵奶之后要让宝宝多吸，宝宝吃奶的力气超乎你的想象。如果有发烧，只要发烧不超过38.5°。都是可以喂母乳的。

妈妈堵奶之后容易发高烧，因为是哺乳期，所以不能乱用药物退烧，如果搭上不是特别严重，可以到药店买蒲公英煮水喝，蒲公英茶能有效地通乳腺，也不影响母乳喂养。

乳房发热发烫的话可以你用冰过的土豆片或者包菜片冷敷，有缓解的效果。懂奶之后不及时的处理容易引发乳腺炎，我当时因为不懂，就得乳腺炎了。

饮食清淡，按需喂养。

生完宝宝后，家人们尤其是总是担心宝宝不够奶水喝，会让产妇喝大量的下奶汤，这样很容易堵奶。

母乳喂养要按需来喂养，奶水太多了，就要少喝汤汤水水了，饮食要清淡，不要吃油腻的东西，喝汤最好过滤一下，这样能更好防止堵奶。感觉自己奶水变少了，才多喝一点汤。

生完孩子后，产妇的激素迅速发生变化，产妇的心情也像过山车一样，起伏不定。

在这个时候，家人对产妇的关心和理解非常重要，老公应该更多的关注产妇的感受，在身边鼓励和帮助新手妈妈，千万不能只关心到宝宝而忽略了产后还身体虚弱的妈妈，不能因为妈妈情绪不稳就觉得是无理取闹。

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你们产后都还遇到了哪些没有办法和家人诉说的事情呢？欢迎大家在评论区留言。

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